স্বাস্থ্য টিপস

ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার একদম সহজ উপায় তাও আবার ঘরে বসেই

নিজেকে সুন্দর দেখতে বা দেখাতে কে না চায়। আমরা সবাই চায় আমাদের শরীরের সব অঙ্গই সুন্দর থাকুক। তেমনি আমাদের মুখমন্ডলের মধ্যে ঠোঁট একটি বিশেষ সৌন্দর্য্য। তবে অনেকেরই ঠোঁট কালো থাকতে দেখা যায়,এই কালো ঠোঁট নিয়ে অনেকেই চিন্তায় থাকে। তবে এখন আর কোনো চিন্তা নেই ,ঘরোয়া উপায়ে সহজেই ঠোঁটের কালচে ভাবকে …

Read More »

হার্ট অ্যা’টা’কের ১ মাস আ’গেই দে’হ যে ৭টি সি’গ’নাল দেখা দেয়

আপনি জা’নেন কি? হার্ট অ্যা’টাকের এক মাস আগে থেকেই দে’হ কিছু সত’র্কতা সংকেত দিতে শুরু করে। ৭টি লক্ষণ আছে যেগুলো দেখা গেলে বুঝবেন আপনি শিগগিরই হার্ট অ্যাটাকে আক্রা’ন্ত হতে যাচ্ছেন। লক্ষণগুলো দেখা গেলে দ্রুত ডাক্তারের স’ঙ্গে যোগাযোগ করুন। জে’নে নেয়া যাক- ১. অস্বা’ভাবিক রকমের শা’রীরিক দু’র্বলতা: র’ক্তপ্রবাহ কমে গেলে এবং …

Read More »

রাতে ভাত না খে’য়ে রুটি খান..? তাহলে এটি অবশ্যই পড়ুন

দৈনন্দিন জীবনে রুটি আমাদের খাদ্য তালিকার অন্যতম অংশ। উত্তরপ্রদেশ, পাঞ্জাব, হরিয়ানা প্রভৃতি জায়গায় ভাতের থেকে রুটিকে বেশি প্রাধন্য দেওয়া হয়। আমরা বাঙালিরাও রাতে রুটি টাই বেশি পছন্দ করে থাকি। রাতে যদি খাবারের মেনুতে রুটি মাংস কিংবা গরম গরম রুটি তরকা হয় তো কোন কথাই নেই। খাবারের মেনু পুরো জমে যায়, …

Read More »

পেঁয়াজ দিয়ে কাশি সারান মাত্র একদিনেই ! জেনে নিন পদ্ধতি!

পেঁয়াজ ব্যবহার করে মাত্র একদিনেই কাশি সারিয়ে তোলা সম্ভব! পেঁয়াজ ব্যবহার করে ভালো ফল পাওয়া যায় সর্দিতেও। কাঁচা ব্যবহার করলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায়। গবেষকরা জানান, পেঁয়াজের মধ্যে সালফার ও ফ্লাভো’নয়েড নামক উপাদান থাকে। এসব উপাদান হৃদরো’গে ভালো ফল দেয়। এ ছাড়া বাতরো’গ উপশম এবং ডায়াবেটিস ও কোলে’স্টেরলের মাত্রা …

Read More »